Unser Alltag ist häufig geprägt durch eine starke Arbeits- und Stressbelastung, die durch vielfältige Herausforderungen entsteht: Berufstätigkeit und Familie, Arbeitsverdichtung, Zeitdruck, Digitalisierung der Arbeit, durch Personalabbau oder nicht besetzte Stellen, Zunahme von Verantwortung, Probleme mit Kollegen/innen, in der eigenen Familie und anderes mehr. Nicht zuletzt belasten uns die vielfältigen Rollen, die wir im Leben innehabenRead more
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Die Not-to-do-Liste des Kängurus ist eine Aufzählung von Dingen, die das Beuteltier als schlecht für sich, für andere oder für die Umwelt betrachtet, und die es daher nicht mehr machen will. Auf der Not-to-do-Liste des Kängurus stehen mindestens 247 Punkte, unter anderem 1. Aufgeben. 2. Vernünftig sein. 3. Gedichte schreiben. 4. Frühzeitig an die eigeneRead more
Zur Balance und Stressbewältigung gehören Meditation sowie Körper- und Entspannungsübungen als tragendes und sicherndes Gerüst. Freewriting weckt in uns das innere und intuitive Lauschen. 5,7,10 oder15 min schreiben ohne den Stift abzusetzen. Es schrubbelt die Seele sauber. Wenn wir alles, was uns durch den Kopf geht „entleeren“ ist wieder Platz. Manche spüren schon in denRead more
Eine Einführung in die Theorie U von C.Otto Scharmer zur praktischen Anwendung für die eigene Arbeit. 6 x 2,5 Stunden dienstags von 18:00 bis 20:30 Termine 04.10.22: Einführung in die Theorie U 11.10.22: Die Ebenen von Change 18.10.22: Die Ebenen des Zuhörens 25.10.22: Das U als Coachingformat 02.11.22: Das U als Grundlage für Workshop undRead more
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