Journaling

Ich war sehr fasziniert von der Methodenvielfalt im Journaling.
Schreiben ist erlernbar und es entsteht das tolle Gefühl, „im Fluss“ zu sein.
Ich habe mich nach dem Workshop total gut gefühlt.

Achtsamkeit im Kurzformat! Die 1,5 Stunden mit Barbara haben mich durch das Schreiben mit mir selbst und meiner Organisation in Kontakt gebracht. Erkenntnisse, die ich hier erhalten habe, nehme ich nun mit und wende das Journaling in der Selbstreflexion, zur Eröffnung von Workshops und in der Purpose-Findung mit Gruppen an. Eine wunderbare Methode! Das Format im online Modul lässt sich sehr einfach in den Arbeitsalltag integrieren und bewirkt so viel. Vielen Dank dafür!

Das (unbewusste) konzentrieren auf das Schreiben „öffnet“.
Mit der Methode kommt man sehr schnell an seine Themen – sozusagen, ohne großes Zutun.
Es stellt die Verbindung vom Kopf über die Hand zum Herzen her und der Kopf tritt in den Hintergrund.

„Barbara hat uns behutsam an der Hand genommen und in die faszinierende Welt des Journaling geführt. Kreative Aufgaben haben in mir einen Raum geöffnet, in dem ich mich selbst spüren und wie von selbst in den Flow des klärenden Schreibens kommen konnte. Eine wertvolle Erfahrung.“

Es war ein toller Online-Workshop. Vielen Dank an Dich. Du hast uns das Thema Journaling gut nähergebracht und vor allen Dingen bestens strukturiert und professionell durch den Prozess geführt. Macht Lust auf mehr.

Für mich persönlich war es eine tolle Erfahrung. Ich habe bisher noch wenig Bezug zum Schreiben gehabt. Die Übungen waren aber wirklich toll und durch das Schreiben waren die Gedanken freier (Mein Gefühl war: Ich muss nicht aktiv denken, sondern die Gedanken haben sich „von selbst“ aufgeschrieben.) Allgemein war es für mich sehr hilfreich um die Themen die mich zu diesem Zeitpunkt bewegt haben zu sortieren und Klarheit zu bekommen. Vielen Dank dafür 😊

Wer hätte gedacht, dass mich notorische Schreiberin ein Journaling Workshop mit Barbara Lehmann so sehr inspiriert!
Ihre wertschätzende Anleitung und die spannenden Impulse und Fragen tröpfelten direkt in mein Herz. Mein Stift tanzte.
Leichtigkeit und Tiefe, Austausch und Reflexion und schreiben, schreiben, schreiben ließen mich zu einem wertvollen, neuen inneren Bild gelangen. Danke!

Auf sehr ansprechende Weise hat Barbara Lehmann uns in kurzer Zeit in einen inneren Dialog mit uns selber geführt. Sehr lebendig und humorvoll gab sie uns Anregungen in einen kreativen Schreibfluss zu kommen und essentielle Impulse aufs Blatt zu bekommen. Vielen herzlichen Dank für diese tollen Stunden.

Das Journeyling mit Barbara  war eine einfühlsame Einladung an mich mehr über neue Methoden des Schreibens zu erfahren. Ihre herzliche und professionelle Art hat mich dazu ermutigt, mich intuitiv auszuprobieren. Danke dafür.

Barbara hat einfühlsam einen digitalen Raum geöffnet und uns/mich angeleitet gemeinsam Achtsamkeit zu erfahren und den inneren Kritiker zu besänftigen. Die Journaling Erfahrung war eine wundervolle Art, meine eigenen Gedanken bewusst zu machen, mentale Klarheit zu bekommend und so ruhiger neue Sichtweisen zu verfahrenen Gedanken zu bekommen. Es war wahnsinnig erfrischend mir diese Zeit zu gönnen und die Reise hat erst begonnen…. Ein großes Dankeschön für diese wundervolle Erfahrung. Es hat ganz viel in Gang gesetzt für das ich dankbar bin!